健身控注意!2019年各大運動App推介! 如何選擇運動App?(三)

上兩回拾捌堂已經向大家介紹了全球最熱門最多人選用的其中8個運動App,今回繼續上回,繼續向大家推介有何實用的運動App。現時有很多不同的運動App,那麼你又該如何選擇?我們繼續看看有何運動App!

9.Kineticoach

這是旅遊人士專用的應用程式,能夠幫助那些常作運動訓練的人把他們的狀態維持最高峰。如在App裡有些客製化訓練計劃,使他們可善用酒店裡資源(如健身室)作有效訓練。此App裡有Gif圖或影片向用家解說動作姿勢,幫助他們達到運動效果。

特點:個人化的運動分析。

價錢:$9.99美元/月

支援手機:iOS專用

10.ASICS Studio

ASICS Studio讓用家選擇不同的運動目標,如強化肌肉、改變線條或減肥等,每個方案都有獨特的運動,以達到他們的目的。此App具備多個運動專用的音樂,可促進他們的效果和提升表現;同時收錄了過百段運動影片,指導用家正確的動作。另外,最大的特色是用家無需連接網絡,以線下模式亦可使用此App。

特點:可線下(offline)使用。

價錢:免費

支援手機:iOS專用

11.You Are Your Own Gym

You Are Your Own Gym應用程式收錄了超過200種的負重訓練,全由名師Mark Lauren指導。這App其中最大的特色是具備事前熱身和訓練後冷靜動作,這對健兒非常重要,因為很多人都因沒有進行熱身運動而引致不必要的受傷。

特點:負重專用App。

價錢:$4.99美元

支援手機:Android、iOS

12.Couch to 5K

「每日一萬步,健康有保固」相信各位都有聽說過。Couch to 5K專門設計給悠閒跑步或散步人士。App裡有各類型20-30分鐘的訓練課程,並為用家設定目標,如一星期三次等。假如用家達標,會有一些特別的音樂,以示鼓勵!

特點:跑步專用App。

價錢:$2.99美元

支援手機:Android、iOS

總結:運動App各適其適,百貨應百客

市場上有過百款運動App,其實亦沒有所謂最強最實用的App。付款App功能可能較多較深入,但免費App同樣地都會帶來相當不俗的效果。最後建議各位,其實任何運動App都是其次,最重要都要各位持之以恆運動,否則你購買全世界所有運動App,但你不去運動不去使用這些App也是徒然。運動品牌Puma上月於上海推行非常成功的推廣活動,帶來很好的使用體驗,馬上點擊了解!

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